Tisdag
Godmorgon på er! Får vi hoppas på en fantastisk tisdag idag med en förhoppningsvis härligt och friskt väder. Tycker jag behövs efter en såndant ruskväder som vi hade igår!
Morgonkaffet är uppdrucket och snart ska jag bege mig mot Strömmensberg eller vad det heter. Blir lite jobb på dagis till halv tre sen blir det direkt till gymmet, som jag har längtat men varit otroligt lat för att öppna dörren! :-)
Måndagens matintag
Frukost: 4 äggvitor, stor kopp kaffe, två skinkbitar + en massa gurka och paprika
Mellanmål: 3 knäckemackor med makrill + stor kopp the
Sen lunch/middag: Kycklingvingar med fullkornspasta, grönsaker och en kall sås recept kommer snart)
Kvällsmat: Naturell yoghurt med nyttig musli, lite äpplemos, två grova mackor med kaviar och två ägg.
Måndagens träning
Powerwalk 1 mil
Jogg 5 km
Önskar alla en bra tisdag♥
Kommentarer
Trackback
